Skupienie na Tobie
Przed rozpoczęciem rozmawiamy o celu, doświadczeniu i możliwościach. To punkt wyjścia do dobrania treningu.
Oferta / Trening EMS
Elektrostymulacja mięśni · opieka trenera
Nowy impuls
dla Twojego treningu.
Chcesz spróbować innego sposobu pracy nad formą? Poznaj EMS — trening łączący ćwiczenia z elektrostymulacją mięśni. Porozmawiaj z nami o sesji dopasowanej do Twojego doświadczenia i możliwości.
Technologia wspiera.
Ty wykonujesz pracę.
Podczas EMS impulsy elektryczne pobudzają mięśnie do skurczu, a ćwiczenia pozostają aktywną częścią sesji. To propozycja dla osób zainteresowanych treningiem z wykorzystaniem technologii i indywidualnym prowadzeniem. Nie jest to bierny zabieg ani obietnica formy bez wysiłku.
Inny bodziec treningowy
Połączenie ruchu i elektrostymulacji pozwala poznać inną formę aktywnej pracy mięśni.
Prowadzenie zamiast zgadywania
Trener wyjaśnia przebieg sesji i pomaga odnaleźć się w nowym sposobie ćwiczeń.
Od pomysłu do pierwszego treningu
Tak zaczynamy.
Poznajmy Twój cel
Powiedz, czego oczekujesz i jakie masz doświadczenie treningowe.
Sprawdźmy, czy EMS jest dla Ciebie
Przed pierwszą sesją konieczna jest kwalifikacja i omówienie przeciwwskazań. W razie wątpliwości potrzebna jest konsultacja lekarska.
Zacznij pod opieką trenera
Zapoznaj się ze sprzętem i ćwiczeniami. Intensywność oraz częstotliwość sesji wymagają indywidualnego ustalenia.
Warto wiedzieć.
Czy EMS zastępuje regularną aktywność?
Nie traktujemy EMS jako skrótu do gwarantowanych rezultatów. Efekty zależą m.in. od regularności, dobranego planu, regeneracji i codziennych nawyków.
Czy każdy może trenować EMS?
Nie. EMS ma przeciwwskazania, dlatego pierwszą sesję poprzedza kwalifikacja. Poinformuj osobę prowadzącą o stanie zdrowia i wszelkich wątpliwościach.
Jak zarezerwować trening i poznać cenę?
Zadzwoń, aby omówić ofertę, dostępność, lokalizację i warunki pierwszej sesji.
Sprawdź, czy EMS
pasuje do Twojego celu.
Porozmawiajmy o treningu, zanim wybierzesz termin. Odpowiemy na pytania i omówimy pierwszy krok.
Paweł Czerniecki · Progress Dynamic724 904 683Zapytaj o trening EMS